खेलों का महत्त्व
Importance of Sports and Games
हमारे जीवन में खेलों का बहुत महत्त्व है । खेल-कूद हमारे जीवन को निपटान करते हैं । खेल हमारी ऊब को मिटाकर हमारा स्वस्थ मनोरंजन है। खेलों से हमारा व्यायाम होता है। इससे हमारे शरीर में ताजगी आती ये हमें जीवन में आगे बढ़ते रहने की प्रेरणा प्रदान करते हैं।
हमारा जीवन एक खेल की भाँति ही है । जिस तरह जीवन में हार-जीत होती है, इसी तरह खेल में भी हार-जीत होती रहती है । खेल खेलने से हमें जीवन की असलियत का पता चल जाता है । खेल में मिली हार हमें कुछ न कुछ सिखा देती है । खेल में मिली जीत हमें बताती है कि परिश्रम से किसी भी लक्ष्य को प्राप्त किया जा सकता है । खेल खेलने से हमारे अंदर टीम भावना का विकास होता है । हमें मिलकर काम करने की सीख मिलती है। खेल व्यक्ति के अंदर साहस, धैर्य और स्फूर्ति जगाता है।
खेल से बच्चों का शारीरिक एवं मानसिक विकास होता है । बच्चे खेल-खेल में बहुत सी बातें सीख लेते हैं । वे आशा और निराशा दोनों ही स्थितियों में अपना मानसिक सन्तुलन बरकरार रखना सीखते हैं। बच्चों के अंकितर मित्र खेल के मित्र होते हैं । इस तरह खेल मित्रता की भावना को बढ़ाता है । शारीरिक विकास की दृष्टि से भी खेलों का पूरा महत्त्व है । खेलने से शरीर सुगठित होता है । दौड़-धूप के खेलों से शरीर को पूरा ऑक्सीजन मिलता है । आलस्य और थकान मिट जाती है । शरीर में शुद्ध रक्त दौड़ने लगता है।
खेल व्यक्ति की कार्यक्षमता को बढ़ाता है। हर समय काम या पढ़ाई से दिमाग थक जाता है । खेलों से दिमागी थकावट शीघ्र दूर हो जाती है । व्यक्ति तरोताजा होकर फिर से काम में लग जाता है । यही कारण है कि सभी स्कूलों में बच्चों को किसी न किसी प्रकार का खेल अवश्य सिखाया जाता है । खेलों को शिक्षा का जरूरी हिस्सा माना गया है । खेलों के बिना मिली शिक्षा अधूरी मानी जाती है । हर समय पढ़ने वाले और कभी न खेलने वाले बच्चों को स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
बच्चों तथा युवाओं के लिए खेलों का विशेष महत्त्व है । खेलों के महत्त्व को देखते हुए स्कूलों तथा कॉलेजों में खेल प्रतियोगिताओं का आयोजन किया जाता है । इन प्रतियोगिताओं में अच्छा प्रदर्शन करने वाले बच्चों को राष्ट्रीय तथा अन्तर्राष्ट्रीय स्तर के खेलों में भाग लेने के अवसर मिलते हैं । वे खेलों में अच्छा प्रदर्शन कर परिवार और देश का नाम ऊँचा करते हैं । अच्छे खिलाड़ियों का सम्मान पूरी दुनिया में होता है । खेलों से धन और यश दोनों प्राप्त होता है।
इस तरह खेल हमें जीवन में आगे बढ़ने का पूरा अवसर प्रदान करते हैं । अत: किसी न किसी खेल में अवश्य मन लगाना चाहिए । खेलने वालों को अलग से व्यायाम करने की आवश्यकता नहीं होती है । खासकर मैदानों में होने वाले आउटडोर गेम्स के लाभ अधिक होते हैं । प्रतिदिन एक घंटे के खेल से शरीर और मन दोनों स्वस्थ बना रहता है।
खेलों के महत्त्व को देखते हुए गाँवों, शहरों और महानगरों में खेल सुविधाओं को पहुँचाने पर जोर दिया जा रहा है । शहरों में विभिन्न खेलों के स्टेडियम बनाए गए हैं । यहाँ युवाओं को अपनी प्रतिभा प्रदर्शित करने का अच्छा अवसर मिलता है । विभिन्न खेल संघ खेलों के प्रचार-प्रसार में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
